När kylan knackar på dörren vill vi väl alla kunna vara ute i den friska luften utan att frysa. Här får du tips på vad du ska tänka på för att hålla dig varm och torr när dagarna blir kallare.

Lager-på-lager principen

Våra kläder ska hjälpa kroppen att behålla den värme som kroppen producerar, men också föra bort den fukt och överskottsvärme som kroppen inte behöver. Ett effektivt sätt att hålla oss varma i vinter är att klä sig enligt flerlagersprincipen. Det ger ett flexibelt och smidigt skydd mot kyla, vind och väta samtidigt som det är enkelt att vädra ut kroppsfukt och lätta på klädseln om kroppen blir för varm. Nedan finner du tips och information kring dessa lager.

Lager 1 – Det innersta lagret – ett fukttransporterande underställ som för bort fukt och svett. 
Lager 2 – Mellanlagret ska absorbera fukten (här är ull ett toppenbra material!) 
Lager 3 – Det tredje lagret håller dig varm och är det skiktet du lättast reglerar själv beroende på temperatur. 
Lager 4 – Yttre lagret bör vara vind- och vattentätt. 

Läs vidare om hur du håller värmen på bästa sätt här