Tips för att hålla värmen när det blir kallt!

När kylan knackar på dörren vill vi väl alla kunna vara ute i den friska luften utan att frysa. Här får du tips på vad du ska tänka på för att hålla dig varm och torr när dagarna blir kallare.

Lager-på-lager principen

Våra kläder ska hjälpa kroppen att behålla den värme som kroppen producerar, men också föra bort den fukt och överskottsvärme som kroppen inte behöver. Ett effektivt sätt att hålla oss varma i vinter är att klä sig enligt flerlagersprincipen. Det ger ett flexibelt och smidigt skydd mot kyla, vind och väta samtidigt som det är enkelt att vädra ut kroppsfukt och lätta på klädseln om kroppen blir för varm. Nedan finner du tips och information kring dessa lager.

Lager 1 – Det innersta lagret – ett fukttransporterande underställ som för bort fukt och svett. Välj gärna ullunderställ
Lager 2 – Mellanlagret ska absorbera fukten (här är ull ett toppenbra material!) 
Lager 3 – Det tredje lagret håller dig varm och är det skiktet du lättast reglerar själv beroende på temperatur. 
Lager 4 – Yttre lagret bör vara vind- och vattentätt. Vi rekommenderar GORE-TEX plagg, då det är helt vattentätt.

Det yttersta lagret är det viktigaste och bör vara ett vattentätt och vindtätt plagg med goda ventilationsmöjligheter. Om jackan till exempel har GORE-TEX membran så kan du klara dig med en enda uppsättning ytterkläder hela året, även när det regnar. Bygg på inifrån med ull och fleece när det blir kallt.

Vilket material ska vi välja?

Den som har ull närmast kroppen har goda förutsättningar att hålla sig varm. Och det behöver inte klia, numera används ofta den mjuka merinoullen till plagg som ska sitta innerst. En annan fördel med merinoull är att den inte börjar lukta när man svettas i den. Ett underställ som innehåller ull håller huden torr och varm trots att man blivit blöt. Så varför ska du välja ull framför bomull då? Den som någon gång sprungit till bussen i varma kläder och svettats i t-shirten vet att det kan bli riktigt kallt när kroppsvärmen lagt sig. När det är minusgrader är det inte smart att ha bomull närmast kroppen eftersom det suger åt sig fukt och känns kallt. 

Accessoarer som hjälper till att hålla kroppen varm!

• Vantar/Handskar – Fryser du lätt om händerna eller är du nästan alltid varm om händerna? Det avgör nämligen om du ska välja en tum- eller fingermodell samt hur isolerad din handske ska vara. Handskar med separerade fingrar ger dig mest rörelsefrihet. Nackdelen med en fingermodell är att varje finger måste värma sig själv och under de riktigt kalla och blåsiga dagarna kan du få svårt att hålla händerna varma.
  Vill du ha värme och komfort före maximal rörelsefrihet eller om du fryser lätt om fingrarna, ska du välja en tumhandske. Fördelen med tumhandskar är att de lättare kan hålla fingrar och händer varma, även när det är riktigt kallt.
  
  När det kommer till foder i handskar finns det flera olika typer att välja mellan, som dun, ull och syntetmaterial. Dun har fantastiska egenskaper som fångar och lagrar kroppsvärme, även under extremt kalla dagar. Dun passar bäst för torra väderlekar eftersom dunets isoleringsförmåga minskar om det blir vått. Ull har naturliga isoleringsegenskaper. Till skillnad från dun förlorar ull inte sin värmeförmåga när handsken blir blöt. Syntetmaterial är inte lika varmt som dun, men det andas och ger bra isolering även när det blir vått. Vid blött väder är syntetmaterial som te.x. Primaloft ett bra val.
• Ullstrumpor – Använd varma och sköna ullstrumpor på vintern. Välj en tunnare strumpa när det inte är så kallt, och en tjock för riktigt kalla dagar. Likt understället så bör man välja ullstrumpor framför bomull då bomull kyler när fötterna blir svettiga.
• Mössa eller Balaclava – Kroppens värme försvinner ofta ut genom huvudet om vi inte har mössa. Ta på dig fleece eller ullmössa under kalla dagar, det värmer gott och har goda fukttransporterande egenskaper. Tänk på att mössan ska sitta ordentligt på och värma överallt där det behövs. En Balaclava är en perfekt kombination av mössa och halsduk som täcker både huvud, öron och hals. Balaclavan kan användas som den är eller under en mössa om det är riktigt kallt. Den är också perfekt att ha under till exempel skidhjälmen där en tjockare mössa inte får plats.

Se våra accessoarer här